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Las guardas son un elemento esencial para cualquier deportista que quiera proteger sus extremidades durante la práctica de su actividad física favorita. Estas piezas de protección se colocan en las zonas más vulnerables del cuerpo, como las rodillas, los codos o las muñecas, y están diseñadas para absorber los impactos y reducir el riesgo de lesiones.
Existen diferentes tipos de guardas en el mercado, cada una adaptada a las necesidades específicas de cada deporte. Por ejemplo, las guardas de fútbol suelen ser más ligeras y flexibles, mientras que las de hockey sobre hielo son más rígidas y resistentes.
Además de su función protectora, las guardas también pueden mejorar el rendimiento del deportista al proporcionar una mayor estabilidad y soporte en las articulaciones. Por ejemplo, las guardas de rodilla pueden ayudar a prevenir lesiones de ligamentos y mejorar la estabilidad en los movimientos laterales.
si eres un deportista comprometido con tu seguridad y rendimiento, no puedes prescindir de las guardas. Busca el modelo que mejor se adapte a tus necesidades y disfruta de tu deporte favorito con la tranquilidad de saber que estás protegido.

¿Qué riesgos tiene un guarda de seguridad?
Fatiga física por exposición a posturas forzadas. Exposición a condiciones climáticas adversas al realizar trabajo en exterior. Exposición a ruido en las prácticas de tiro. Riesgo biológico en aquellos servicios que se realicen con perros.

¿Qué son las guardas y en dónde se ubican?
Técnicamente las guardas son hojas de papel que se colocan dobladas por la mitad para unir el libro impreso y la tapa de cartón. En la encuadernación rústicas fresada de tapa blanda las guardas no existen. Únicamente las encontramos en los libros impresos encuadernados en tapa dura.

¿Qué establece la NOM 001 STPS?
Establecer las condiciones de seguridad de los edificios, locales, instalaciones y áreas en los centros de trabajo para su adecuado funcionamiento y conservación, con la finalidad de prevenir riesgos a los trabajadores. La presente Norma rige en todo el territorio nacional y aplica en todos los centros de trabajo.

¿Cómo lavar tus guardas dentales?
Para limpiarlos sin provocarles ningún daño, utiliza jabón neutro. Es decir, debemos limpiar la superficie de la férula con un cepillo, agua tibia y jabón. Los puedes limpiar después de quitártelos, por la mañana, después de haberlos llevado toda la noche, o viceversa, por la noche antes de ponértelos para dormir.

¿Cómo lavar las guardas de los dientes?
Como método casero se puede usar una mezcla de vinagre blanco y agua oxigenada. La férula debe estar en remojo durante un máximo de 30 minutos. Una vez pasado este tiempo, hay que lavar bien la férula con agua tibia. Lavarla cada pocos días con agua y detergente para lavavajillas o con jabón neutro.